Streslerinden kurtulmak isteyenler rahat hissettikleri bir aktiviteyi yaparak problemlerini ortadan kaldırmaya çalışıyor. Ancak uzmanların verilerine bakıldığında stresin zararlarının ne derecede büyük olabileceği de gözler önüne serilirken stresi tetikleyen en etkili durumun ise yalnızlık olduğu belirtildi. Yalnızlık ve stres birleştiği zaman ortaya çıkan veriler alışverişi oluştururken, alışverişin fazlasının da başka bağımlılığa zemin hazırlayabileceği herkesi korkutmaya başladı.
STRESLE BAŞA ÇIKILABİLİR
Yalnızlıkla savaşma, can sıkıntısını giderme ve boş zamanı değerlendirme gibi durumlarda yapılan alışverişin dozu kaçtığı zaman ciddi bir takıntıya dönüşebiliyor. Uzmanlar tarafından bu konularla alakalı ortak olarak yapılan açıklamaya bakıldığında stresle başa çıkmanın aslında sanıldığı gibi zor olmadığı, gerekli olan prosedürlerin uygulandığı takdirde sorunların da basit bir şekilde ortadan kaldırılacağının unutulmaması isteniyor. ÖZEL HABER: GİZEM AKTAŞ
