Sıklıkla tarla kenarlarında, boş arazilerde ve dağ yamaçlarında rastlanan yabani rezene, Anadolu’nun eski bitkileri arasında yer almaktadır. Anasonu andıran belirgin aromasıyla dikkat çeken bitki, uzun yıllar boyunca mutfaklarda ve halk arasında doğal tedavi yöntemi olarak kullanılmıştır.
SİNDİRİMİ YARDIMCIDIR VE RAHATLATIR
Yabani rezene, daha çok mide ve bağırsak sorunları yaşayanlara yönelik doğal bir yardımcıdır. Çayının yapılması durumunda hazımsızlık, gaz, şişkinlik gibi rahatsızlıkların önüne geçmeyi başarır. Ayrıca, mide asidini dengeleyerek reflüye karşı korumaya yardımcı olur.
KAN BASINCINI DENGELEMEYE YARDIMCI OLUR
Yapılan bazı araştırmalarda, rezene bitkisinin içerdiği potasyum sayesinde tansiyonu dengeleme işlevi olduğu gösterilmiştir. Tuz alımını azaltmak isteyenlerin rezeneyi çay vaya baharat şeklinde diyetlerine eklemeleri önerilir.
DOĞAL OLARAK HER YERDE BULUNUYOR
Yabani rezene, tarımsal bir ürün olmasa da Türkiye’nin pek çok bölgesinde kendiliğinden yetişmektedir. Kuraklığa dayanıklılığı ile öne çıkan bu bitki, ilaç şeklinde etkiler sunan aromatik yaprakları ve tohumları ile tanınmaktadır.
KULLANMADAN ÖNCE DİKKAT EDİLMELİ
Diğer bitkilerde olduğu şekilde yabani rezenede de dozaj önemlidir. Aşırı tüketildiği zaman baş dönmesi veya mide bulantısı şeklinde yan etkiler ortaya çıkabilir. Özellikle hamileler, kronik hastalık sahibi olanlar ve düzenli ilaç alan kişilerin bu bitkiyi kullanmadan önce mutlaka bir uzmandan görüş alması gerekmektedir.
