Mor çiçekleri ve mavi-yeşil yaprakları ile doğada dikkati çeken şahtere otu, genellikle çayır kenarları ve otlu alanlarda doğal olarak yetişir. Mayıs’tan ekim ayına kadar toplanan bu bitkinin yapraklarının yanı sıra kökleriyle çiçekleri kurutularak farklı biçimlerde kullanılabilir. Aktarlarda kurutulmuş halde bulunan şahtere, hem çay şeklinde içilebilir hem de cilt sağlığına yönelik dışarıdan uygulanabilir.
Şahtere otunun sağladığı yararlar neler?
Uzun zamandır halk arasında kullanıldığı bilinen şahtere otunun bazı yararları şu şekilde sıralanabilir:
Karaciğer destekleyici: Safra üretimini artırarak karaciğeri destekler.
Detoks etkisi: Terlemeyi teşvik ederek toksinlerin atımını kolaylaştırır.
Cilt sağlığı: Egzama hastalığı, sedef hastalığı ve akne gibi cilt sorunlarında harici olarak kullanılabilir.
Kan arındırıcı: Kanı ve böbrekleri temizleme etkisi ile bilinir.
Doktorlar Şaşkın! Karaciğeri Temizliyor, Toksinleri Söküp Atıyor... Şahtere Otu ile Arınma Başlıyor
Sakinleştirici özelliği: Sinir sistemini yatıştırarak stresi azaltır.
Saç bakımı: Kepeği azaltarak saçların daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.
Basur için destek: Hemoroid sorunlarında doğal bir rahatlama sağlar.
Tansiyon düşürücü etkisi: Yüksek tansiyona karşılık olarak doğal bir destektir.
Şahtere otunun zararları var mı?
Şifalı özellikleri ile tanınan şahtere otunun dikkatsizce kullanımı ciddi derecede sağlık sorunlarına neden olabilir. Uzmanlar, özellikle hamilelerin ve emziren kadınların şahtere otunu kullanmamaları gerektiğini vurgulamaktadır. Aynı zamanda karaciğer rahatsızlığı olan veya sürekli ilaç kullanan kişilerin, kullanım öncesinde mutlaka doktor onayı alması önerilmektedir.
