Herkesin aradığı bu lezzete, ıspanağı sevmeyenlerin bile ıspanağa aşık olacağı bir tarifi deneyerek ulaşabilirsiniz. Herkes bunun köfte olduğunu düşünürken, sizler de içinde ıspanak olduğunu görenleri şaşkına çevirebilirsiniz. Ispanak köftesi vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir ve aynı zamanda popüler sağlıklı bir yemektir.
ISPANAK KÖFTESİ TARİFİ
Malzemeler:
Ispanak (haşlanmış, kıyılmış)
Soğan
Mayısdanoz
Un, biber, tuz
Yumurta
Kırmızı biberle birlikte kavrulmuş kıyma
Sarımsaklı yoğurt
Hazırlanışı:
Ispanak köklerini, ince kıyılmış maydanozu, yumurtayı, unu, soğanı ve biberi karıştırın.
Yuvarlak şekil verip krep gibi kızartın
Servis yaparken sarımsaklı yoğurt ile kavrulmuş kıymayı ekleyin.
Kaynak: GAMZE KOÇAK