Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ) Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı tarafından “Bağımsız Gelecek, Sağlıklı Nesiller” konulu konferans gerçekleştirildi. Abdullah Kaptan Konferans Salonu’nda düzenlenen etkinlikte uzman konuşmacılar, gençlerin ruh sağlığı, teknoloji bağımlılığı ve tütün kullanımının zararları konusunda önemli bilgiler paylaştı. Konferansa öğrenciler ve akademik personel yoğun ilgi gösterdi.
RUH SAĞLIĞI VE TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI ELE ALINDI
Konferansta Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğünde görev yapan Psikolog Kaan Baltaş, “Kendime İyi Bak” başlıklı sunumunda bireyin ruh sağlığını koruyabilmesi için iç dünyasını tanımasının önemine değindi. Psikolojik acının hayatın doğal bir parçası olduğunu ifade eden Baltaş, duyguların bastırılmak yerine fark edilmesi ve yönetilmesi gerektiğini vurguladı. Afyonkarahisar Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğünden Sosyal Çalışmacı Merve Işık Albayrak ise teknoloji bağımlılığı üzerine değerlendirmelerde bulunarak bağımlılığın çoğu zaman psikososyal destekle çözülebileceğini belirtti. Teknolojinin bilinçli kullanılmasının önemine dikkat çeken Albayrak, özellikle pandemi süreciyle birlikte teknoloji kullanımında büyük artış yaşandığını ifade etti.
TÜTÜN BAĞIMLILIĞININ ZARARLARI ANLATILDI
Afyonkarahisar Yeşilay Danışmanlık Merkezinde görev yapan Psikolojik Danışman Osman Kanat da konferansta tütün bağımlılığına ilişkin bilgiler paylaştı. Sigaranın dünyada önlenebilir ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer aldığını belirten Kanat, sigara içindeki nikotinin kısa sürede beyne ulaşarak bağımlılık döngüsünü güçlendirdiğini ifade etti. Kanat ayrıca pasif içiciliğin ve yüzeylerde kalan üçüncü el dumanın da ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu belirterek nargile ve elektronik sigaranın zararsız olduğu yönündeki algının doğru olmadığını dile getirdi. Bir saatlik nargile tüketiminin yaklaşık 50 adet sigaraya eşdeğer zarar verdiğini vurgulayan Kanat’ın konuşmasının ardından konferans soru-cevap bölümüyle sona erdi.
