Modern yaşam tarzının etkisiyle artan hareketsizlik ve dengesiz beslenmenin bu hastalığın başlıca nedenleri arasında yer aldığını vurgulayan Acımış, “Karaciğerin içindeki yağ oranı yüzde 5’in üzerine çıktığında karaciğer yağlanmasından söz edilir. Her üç kişiden biri bu rahatsızlıktan etkilenmektedir.” dedi.
Dr. Acımış, karaciğer yağlanmasının çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini ve genellikle tesadüfen yapılan tahlil veya ultrasonlarda fark edildiğini belirtti. “Bu hastalık sinsice ilerliyor. Erken dönemde fark edilmezse iltihaplı karaciğer yağlanmasına, siroza ve hatta karaciğer kanserine kadar ilerleyebilir.” diyen Acımış, karaciğer yağlanmasının metabolik sendrom, obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları ve diyabet gibi birçok kronik rahatsızlıkla birlikte görüldüğünü söyledi.
YANLIŞ İLAÇ KULLANIMI HASTALIĞI TETİKLEDİ
Amerika ve Avrupa’da siroz ve karaciğer naklinin en sık nedeninin karaciğer yağlanması olduğunu hatırlatan Dr. Acımış, özellikle yanlış ilaç kullanımı ve beslenme alışkanlıklarının hastalığı tetiklediğini ifade etti. “Parasetamol içeren ağrı kesiciler, bazı antibiyotikler, mısır şurubu içeren tatlandırıcılar ve işlenmiş gıdalar karaciğer üzerinde toksik etki yaparak yağlanmayı artırıyor.” diye konuştu.
Dr. Mehmet Acımış, karaciğer yağlanmasının ilaçla tedavisinin olmadığını, en etkili yöntemin yaşam tarzı değişikliği olduğunu vurguladı. “Karaciğerin toparlanabilmesi için en az yüzde 5 kilo kaybı şart. Eğer iltihap ve doku sertleşmesi varsa, bu oran yüzde 10’a çıkarılmalı.” diyen Acımış, düzenli egzersiz ve Akdeniz tipi beslenmenin hastalığın gerilemesinde büyük önem taşıdığını belirtti.
“KIRMIZI ET AYDA BİRKAÇ KEZLE SINIRLI OLMALI”
Akdeniz tipi diyetin temelinde taze sebze-meyve, tam tahıllar, baklagiller, zeytinyağı, balık ve az miktarda süt ürünlerinin bulunduğunu belirten Dr. Acımış, “Kırmızı et ayda birkaç kezle sınırlı olmalı, işlenmiş gıdalar ve şekerli içeceklerden uzak durulmalı. Ayrıca düzenli filtre kahve tüketimi karaciğer sağlığını destekler.” ifadelerini kullandı.
Son olarak vatandaşlara uyarılarda bulunan Uzm. Dr. Acımış, “Fastfood ürünlerinden, beyaz ekmekten, yağlı hamur işlerinden ve paketli gıdalardan kesinlikle uzak durun. Sağlıklı ve doğal beslenme, karaciğerinizi korumanın en etkili yoludur.” diyerek karaciğer yağlanmasına karşı erken önlem almanın hayati önem taşıdığını vurguladı.
