Zara’nın Zayıflama Sırrı Ortaya Çıktı!
Ünlü sanatçı verdiği kilolarla dikkat çekiyor, sağlıklı yaşam tüyolarını takipçileriyle paylaşıyor.
Türk Halk Müziği sanatçısı Zara, son dönemde verdiği kilolarla gündeme geldi. Fit görünümüyle dikkatleri üzerine çeken ünlü sanatçı, sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıklarını sosyal medya hesabından paylaşarak takipçilerine önerilerde bulundu.
ÇOCUK YAŞTA ŞÖHRETE ADIM ATTI
‘Zara’ sahne adıyla tanınan Neşe Zara Yılmaz, henüz yedi yaşında “Neşecik” adıyla ilk albümünü çıkarmış, dokuz yaşında ise ilk kez sahneye adım atmıştı. 20 yaşında Zara adıyla ilk albümünü yayımlayan sanatçı, çocuk yaşta şöhret olan isimlerden biri olarak biliniyor.
DEĞİŞİMİYLE DİKKAT ÇEKİYOR
49 yaşındaki sanatçı, son aylarda uyguladığı diyetle fit bir görünüme kavuştu. Zara, sahne kıyafetlerinden günlük yaşamına kadar yaşadığı değişimle sık sık gündeme geliyor. Daha önce verdiği bir röportajda, “Benim uyguladığıma tıp diyeti diyebiliriz. Kas yerine yağların eksilmesi, faydalı yağları almak, vücudun su ve tuz dengesini sağlamak üzerine kurulu bir program uyguluyorum. Böylelikle gençliğimizdeki enerjiyi yeniden kazanıyoruz” ifadelerini kullanmıştı.
Sağlıklı Yaşam Tüyolarını Açıkladı
Sanatçı, Beslenme Ve Spor Rutinine Dair Şu Bilgileri Paylaştı:
D Vitaminini Öğle Saatlerinde Damla Olarak, Kabak Çekirdeği Yağı İle Birlikte Aldığını,
Ev Yemekleri Ve Sebze Ağırlıklı Beslendiğini,
Ekmek Yerine Evde Küçük Porsiyonlarla Hazırladıklarını,
Yemekle Birlikte Sıvı Tüketmediğini,
Güneş Battıktan Sonra Yemek Yememeye Özen Gösterdiğini,
Haftada Üç Gün Spor Ve Her Fırsatta Yürüyüş Yaptığını,
Stresten Uzak Durmaya Çalıştığını Vurguladı.
Zara, “Haklı değil mutlu olmayı seçiyorum. Öfke karaciğeri yorar. İnsan sevdiği şeyi yaparsa en güzel haliyle yapar. No stress, yes vitamin… E ben nasıl kilo vermeyeyim?” sözleriyle dikkat çekti.
KAHVALTISINI PAYLAŞTI: “YEMEYİN KIZLAR”
Ünlü şarkıcı, sabah kahvaltısında neler yediğini sosyal medya hesabından paylaşarak, “Hepinize şifa olsun. Motivasyon isteyenler, ‘Ne yiyorsun?’ diye soranlar için sabah kahvaltım bu. Yemeyin kızlar” notunu düştü.
Zara, sağlıklı beslenme ve sporla formunu korumaya devam ettiğini belirterek, takipçilerini dengeli yaşam konusunda bilinçlendirmeyi sürdürüyor.
