Yaz aylarındaki yükselen sıcaklıklar, pek çok bireyi daha hafif gıda seçimleri yapmaya teşvik etmektedir. Özellikle bedeni temizlemek ve şişkinlikleri azaltmak isteyen kişiler arasında kabak detoksu yaygın bir tercih olmuştur. Sağlıklı içeriği ve hızlı etki gösterme özelliği ile öne çıkan kabak detoksu, tatil öncesinde forma girmek isteyenlerin ilk tercihi haline geliyor.
KABAK DETOKSUNUN TERCİH NEDENİ
Yüksek su miktarı ve lif yapısı itibarıyla kabak, bedenin içini arındırmaya destek olmaktadır. Özellikle yaz mevsiminde artış gösteren kabızlık, ödemler, ve şişkinlik şeklindeki sorunlar, kabak detoksu ile dengeye getirilebilmektedir. Kabak, potasyum nedeniyle vücutta biriken azla sıvının atılmasına yardımcı olurken, bağırsak mikroorganizmalarını dengeleyerek sindirim sistemine rahatlık sağlar. Bu şekilde enerji seviyeniz yükseliyor, kendinizi daha hafif, daha enerjik hissedebilirsiniz.
KABAK DETOKSU NASIL YAPILIR?
Kabak detoksu genel olarak kaynatılmış veya rendelenmiş kabak kullanılarak yapılır. Yoğurt, nane ve zaeytinyağının yanı sıra pul biber gibi ürünlerle tatlandırılan kabak, hem pratik bir şekilde yenir hem de sindirim sisteminin hareketini artırır. Günde iki ana öğün için kabak yemek ve bol miktarda su içmek, detoks sürecinin etkisini artırmaktadır.
Diğer taraftan; bu detoks programı üç günden fazla olmamalıdır ve uzun süre uygulamadan önce bir uzman tarafından kontrol edilmelidir.
KABAK DETOKSUYLA İÇTEN GELEN ESTETİK
Yaz mevsiminde yalnızca fiziksel görünümü korumak değil, ayrıca cilt sağlığını sürdürmek de büyük bir önem taşımaktadır. Kabak detoksu, toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırarak cildin parlak ve canlı görünmesini sağlar; ayrıca mat ve yorgun bir görünümü azaltmaktadır. Mayıso ve bikini döneminde kendinize olan güveninizi artırarak içinizdeki gerçek güzelliği sergilersiniz.
Yaz mevsiminde hafiflemek ve aynı zamanda da sağlıklı zayıflamak isteyen bireyler için kabak detoksu, doğal ve uygun fiyatlı bir yöntem şeklinde dikkat çekmektedir. Fakat her detoks programının içeriğinde olduğu şekilde programın süresine dikkat edilmeli ve gerekiyorsa bir uzmanla görüşmelidir.
